1. Easyrunning - Basics
2 Stunden pro Monat, Laufstil (Bahn und Rasen), Lauf ABC - Körperwahrnehmung,Kräftigung - Gymnastik, Sprünge,
Krafttraining für Läufer, kleine Laufeinheiten, Laufvorgaben - Trainingsvorgaben

2. Easyrunning und Easyrunning 42
2 Laufeinheiten pro Monat
Trainingsplan - Konzept auf eine bestimmte Zeit oder ganzjährig
Coaching, Basics, Alternative Ausdauereinheiten ( Mountainbiken, Nordic- Blading, Aquajoggen, Aquaspinning, Nordic-Walking und Langlauf - Skaten), Trail - Running ( alpin )

3. Easyrunning - Athletics
Athleten und Nachwuchsathleten, Coaching , Training und Trainingskonzepte

4. Easyrunning - Höhentraining (Marathonläufer, Läufer und Ausdauersportarten)

5. Easyrunning - Personalcoaching
Ausdauer, Gesundheitsbereich , Aufbaukonzepte

6. Easyrunning – Tourism
Höhentraining - Planung - Umsetzung für Touristiker
Laufbetreuung - Ausdauertraining

7. Easyrunning – 4 Seasons                                  Siehe Aktuelles!
Professionell geführtes Ganzjahres-Lauftraining       

8. Langstreckentraining / Marathontraining        Siehe Aktuelles!
                                                                                                                    join in ... the art of running